Fitnessguru -check

Äntligen fick jag min beställning från fitnessguru!
En workoutlog och två portioner proteinpulver. Har aldrig ätit det innan så det ska bli spännande! Nu har jag allt (förutom pulsklocka) för att kunna göra bra resultat av min träning och kost, fattas bara att jag gör det. 
Imorgon startar jag om. 
 
Har ni några tips på vad man kan göra med proteinpulvret?

Kommentarer:

1 Isabelle:

Vilken fin blogg du har! :)

2 fitnessiisters:

En vanlig standard med proteinpulver är ju att dricka det som shake för att ge musklerna mer protein. Men jag brukar även blanda ner proteinpulver i morgon gröten, precis som väldigt många gör! Det gör ju genast gröten mycket mycket bättre och gör frukosten väldigt stadig. Vad du mer kan göra är att baka dina egna proteinbars! Det är fantastiskt smart, så har du bra mellanmål och mat till efter träningar osv. Finns ju massa olika recept man kan söka på, bara att du kör med ditt egna protein pulver :) Kram!

Kommentera här: